cacelico2021

Filhos | erros + acertos

Mon, 30 Jan 2023 19:21:45 GMT

VAMOS FALAR SOBRE EDUCAÇÃO DE FILHOS?

E ducar pode ser tanto processo de transmissão de conhecimentos e valores, como também criar condições para que nossos filhos se desenvolvam.

É muito desafiador o processo de educação, principalmente nesse momento que vivemos, que a tecnologia está muito presente no nosso cotidiano. Com todas essas inovações, o mais importante é estar com nossos filhos, ter um tempo de qualidade com cada um deles.

O rganizar a vida deles é muito importante para sabermos que estamos realizando o nosso papel de pais. Portanto, o que eles mais sentem falta é da nossa presença física, o diálogo e brincadeiras.

H oje que meus filhos estão mais velhos, Luca 14 e Bella 11 é mais fácil ter um diálogo e explicar as coisas com mais clareza.

AS PALAVRAS QUE ESCOLHEMOS PARA FALAR COM OS NOSSOS FILHOS É ESSENCIAL!

A linguagem que vai ser usada para falar com as crianças, precisa ser pensada para facilitar o entendimento e também para não chateá-los.

A lgumas coisas que a neurolinguística explica pode ajudar no entendimento da criança. Como, por exemplo: Agradecer antes mesmo do seu pedido ser atendido; Sempre começar os diálogos usando palavras de atenção, como: “veja”, “pense” e “escute”; Induzir sempre atitudes positivas; Auxiliar seus filhos no processo de parar dizer a frase: “não consigo”;

A obediência traz inúmeros benefícios para nós, algumas coisas são importantes como ensinar que eles precisam respeitar as autoridades e outra coisa é o tempo na frente das telas. Saber estipular a duração que eles podem ficar é algo que só a família de cada um pod e determinar com base na rede de apoio.

“ É muito paradoxal esse processo que a sociedade vem criando, quando olhamos para a infância, vemos a precocidade sendo alimentada” - Ilan Brenman, que trouxe sua contribuição para o novo episódio do meu Podcast P odC. Nesse episódio, falei sobre Educação dos filhos. Para assistir o episódio completo clique aqui .

U m abraço no seu coração,

C aCelico

Finanças | guardar + gastar

Fri, 13 Jan 2023 14:18:12 GMT

A EDUCAÇÃO FINANCEIRA É UMA FORMA DE BUSCAR CONHECIMENTOS SOBRE COMO LIDAR COM O DINHEIRO.

Hoje vamos falar sobre algumas formas para gerenciar de maneira inteligente os recursos que você tem disponível.

Passou a ser obrigatória a educação financeira nas escolas em 2020, essa é uma forma de conscientizar os jovens sobre a importância de lidar com as finanças conscientes.

Como todos nós sabemos, não existe fórmula mágica para poupar, mas recomendo algumas dicas. Conheça bem seu orçamento, reorganize suas finanças, crie uma meta financeira e aprenda a dizer não. Essas são algumas opções para alcançar o objetivo que você traçou.

COM O DETALHAMENTO DO ORÇAMENTO E A META ESTABELECIDA, FINALMENTE, A HORA DE GUARDAR.

Trouxe aqui uma sugestão de alguns canais no Youtube que abordam sobre o tema finanças.

Você sente que sabe administrar o seu dinheiro? O principal ponto é estabelecer os limites e organizar e isso só vem a partir da consciência.

Tendo em vista que o dinheiro é um ponto muito importante em nossa vida.

A relação que temos com o dinheiro é muito única, não existe certo e errado, até dentro de uma família podem existir irmãos que pensam de forma diferente. O exemplo em casa é fundamental para cultivar esse hábito de administrar o dinheiro.

NÓS SOMOS OS AGENTES DA NOSSA PRÓPRIA MUDANÇA.

Existe em você um poder de realização e uma oportunidade de mudar aquilo que não está funcionando. A personalidade influencia a maneira de cada um administrar o dinheiro.

Precisamos buscar a nossa própria relação com o dinheiro, tenho alguns princípios como: dinheiro não aceita desaforo. Dinheiro é feito para nos servir.

O medo de gastar não pode te impedir de viver e aproveitar a sua vida, tudo precisa de um equilíbrio entre guardar e gastar. No novo episódio do meu Podcast PodC, falei sobre finanças. Para assistir o episódio completo clique aqui.

Um abraço no seu coração,

CaCelico

Cordões | amor + limites

Thu, 22 Dec 2022 19:58:34 GMT

COMO CORTAR, OU MELHOR, COMO ESTIPULAR LIMITES DENTRO DA FAMÍLIA?

Hoje vamos falar sobre família, sua importância e como desvincular, ou seja, como cortar os cordões umbilicais, traçar limites quando necessário. Família é uma coisa que nós não escolhemos, e é uma das coisas mais importantes da nossa vida.

A maneira que aprendemos a nos relacionar com a nossa família é a maneira que vai reger como vamos lidar com os nossos relacionamentos.

Vejo em situação, nitidamente, a dependência emocional que algumas pessoas têm em relação à família.

ESTIMULAR LIMITE É TAMBÉM UMA FORMA DE AMOR?

Muitas vezes nos sentimos culpados por impor limites dentro das nossas relações, mas também é uma forma de proteção e de amor por nós mesmos. Você só pode amar o outro e respeitá-lo se fizer isso por você, primeiramente.

O cordão umbilical é como se estivéssemos presos, sair dessas gaiolas é uma forma de romper com padrões que geralmente se repetem. Com a terapia eu consegui romper muitos cordões.

Não desfazer a ligação pode evitar que você amadureça e atrapalhe o encontro com o seu eu. Por outro lado, os confrontos diminuem muito quando você passa a ser aceito e respeitado dentro da sua casa.

Realmente, é muito difícil ter seus valores preservados e manter a sua liberdade. Confundem muito as escolhas da forma de viver com valores éticos e morais. Você não precisa, de forma alguma, ser igual a ninguém. Você pode encontrar um caminho para ser você mesmo!

O CORTE DO CORDÃO É UMA PERMISSÃO PARA A LIBERDADE SE PROCESSAR!

Os pais acabam projetando nos filhos os seus próprios interesses e vontades, pensando que podem moldar aquele ser de acordo com suas necessidades.

De uma forma diplomática os filhos precisam romper com os limites que incidem a maneira que eles realmente enxergam a vida.

“O corte umbilical não prejudica os valores familiares” - Juarez Lopes Neto, psicoterapeuta que trouxe sua contribuição para o novo episódio do meu Podcast PodC. Nesse episódio falei sobre Cordões umbilicais. Para assistir o episódio completo clique aqui.

Um abraço no seu coração,

CaCelico

VAMOS FALAR MAIS SOBRE ESPIRITUALIDADE?

Mon, 12 Dec 2022 18:08:45 GMT

O QUE SIGNIFICA ESPIRITUALIDADE PARA MIM?

Eu venho de uma família que sempre desfrutou da liberdade de cada um ser aquilo que gostaria.

A fé era algo muito comentado e falado dentro da minha casa, o que gerou uma curiosidade dentro de mim para entender mais sobre o tema.

EU NÃO ESTAVA PREOCUPADA EM SEGUIR UMA REGRA, EU SABIA QUE DEUS ME AMAVA.

O Brasil é uma mistura, então sempre nos permitiu essa oportunidade de conhecer novas religiões.

A espiritualidade rompe com o pensamento que para estar conectado com Deus você precisa de um rótulo.

Onde existe um limite, uma regra é o sentido que vou contra. Eu acredito que Deus também ama após os limites, porque Deus é perdão, justiça, ele conhece nossos corações. Saber mais sobre a bíblia me trouxe respaldo.

PRECISAMOS ESTAR ALINHADOS COM AQUILO QUE NOS SENTIMOS, PENSAMOS E FAZEMOS.

Quando você olha as religiões é possível identificar similaridades e entender o conceito universal da espiritualidade

Em vários momentos da história conseguimos visualizar pessoas diferentes, em diferentes lugares. Portanto, encontramos um conceito comum, onde encontramos uma peça de espiritualidade e fé.

A fé é essa certeza que nós seres humanos conseguimos falar que vai dar tudo certo.

QUANDO VOCÊ NÃO DEPENDE DE UM RÓTULO DE RELIGIÃO, DE UMA PESSOA, DE UM LUGAR, VOCÊ CONSEGUE AUTOMATICAMENTE SE CONECTAR.

Para evoluirmos, precisamos nos abrir para o novo, uma religião com a nossa fé, com a nossa espiritualidade.

Falei mais sobre esse assunto que tanto gosto no meu novo podcast que já está disponível nas principais plataformas. ( clique aqui )

Um abraço no seu coração,

CaCelico

Vamos falar sobre saúde mental?

Thu, 15 Sep 2022 18:39:28 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

No mês de setembro, o mês de prevenção contra o suicídio, convidei a psicóloga Blenda Marcelletti, Doutora em psicologia pela PUC-SP, para bater um papo sobre saúde mental e os desafios que enfrentamos.

O conceito de saúde mental não é ausência de equilíbrio, e sim como você sai das adversidades do dia a dia.

A gente não consegue ficar imune ao que está do lado de fora. No mundo que nós vivemos, que tudo é para ontem, que as pessoas não respeitam os processos, é muito importante você criar essa resistência interna e fazer uma curadoria com o que entra e o que sai.

Vamos conversar um pouco sobre isso, mas aqui você pode assistir a live completa sobre esse assunto com a Blenda no meu Instagram. https://www.instagram.com/tv/CibRCOAJjOw/?utm_source=ig_web_copy_link

A convivência com muitas máquinas, faz com que nós nos comparamos a uma.

A natureza do ser humano não foi treinada para essa rapidez, na nossa natureza precisamos plantar, esperar e colher.

A quantidade de notícias, informações que recebemos durante o dia, é muito grande. O nosso cérebro não consegue metabolizar tudo isso em pouco tempo e as emoções também não conseguem ser decodificadas. Com esse ritmo o índice de ansiedade é muito alto.

Uma das coisas que me acalmam é pensar que não estamos sozinhas. Todos os transtornos que conhecemos tem alguém que passa por isso. O sentimento de culpa, muitas vezes nos impossibilita de pedir ajuda.

Você não é assim, você está assim.

Primeiro cuide de você para depois tomar uma decisão, porque no momento da aflição e na confusão dos sentimentos você pode acabar tomando atitudes equivocadas.

Sempre que você precisar tomar uma decisão repentina e perceber uma insatisfação com tudo, é preciso olhar para nossa realidade interna e se fortalecer para ter escolhas melhores.

Um abraço no seu coração,

CaCelico

NIINI: Nova label traz uma moda cool, moderna e conectada com o mundo contemporâneo

Thu, 10 Mar 2022 20:12:22 GMT

Há muito tempo sinto vontade de entrar para o mercado da moda e trazer a ideia de desenvolver peças para um público plural, exigente, que dita tendência enquanto está em busca de novas descobertas.

A quase um ano, estou trabalhando e desenvolvendo está nova marca, que acredito que está em mim desde quando eu estava na barriga da minha mãe, que trabalhou com moda desde antes de eu nascer, até os meus 30 anos, eu só precisava do momento certo para fazê-la.

E aos 18 anos tive a oportunidade de morar em Milão, foi lá que eu estudei Fashion Business no instituto Marangoni.

NIINI é um desejo de conectar-se ao público apresentando inovação, modernidade, atuais e sobretudo que despertem intuitos e desejos.

Como consumidora e como mãe, vejo que existe um gap no Brasil de marcas com identidade jovial. Não temos muitas opções de marcas descoladas e ao mesmo tempo exclusivas. Buscando inspirações no universo da música, arte, design, lugares, pessoas e nas mais diversas formas de expressão, NIINI pretende endossar a autoestima e a confiança de seus clientes, com itens atemporais, que significa ter sempre peças de verão e inverno com numeração desde o tamanho 32, (que dentro da NIINI começamos no 1 é vamos até o 7). E conta também com uma gama de itens genderless, que são feitos tanto para homens como para mulheres.

NIINI é a representação da pluralidade, onde o ponto de partida é o respeito. A marca nasce em São Paulo e entregará em todo o Brasil.

Quero encorajar as pessoas a serem quem realmente são e comunicar sua essência através de seu estilo.

Com uma equipe de criação, liderada por Beatriz Parente, Diretora de Estilo, as coleções lançadas trarão diversidade de modelos e o antagonismo de resultados: peças sofisticadas e básicas, modernas e atemporais, que poderão ser reeditadas para diferentes ocasiões e estilos.

Desde uma alfaiataria básica e chic até looks para baladas ou casuais para o dia a dia.

A marca conta também com o Styling de Yan Acioli, e Direção Comercial de Kika Iasi. Rosangela Lyra, que trabalhou por 28 anos como presidente da Christian Dior, trará sua experiência como consultora nas áreas administrativa e financeira.

Saiba mais em NIINI.com.br.

Espero de todos coração que amem muito! Foi feita com muito amor, carinho, respeito e dedicação!

Um abraço no seu coração,

CaCelico

Sugestões simples para quem vai começar a planejar um casamento do zero

Sat, 09 Oct 2021 00:30:29 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Não deixe de pensar nestes detalhes ao organizar este dia tão importante, seja como noiva/noivo ou assessor(a)!

Vamos falar mais de casamento? Ainda estou sentindo as emoções de uma recém-casada e esse assunto é tudo sobre o que eu quero falar!

Espero que você também goste, porque neste texto eu espero ajudar você a dar os primeiros passos ao planejar um evento como esse.

Só preciso reforçar o que eu sempre digo: sim, o casamento precisa ser bem pensado, todos os detalhes e isso pode ser muito complicado.

No entanto, no fim do dia, é sobre o amor, sobre as pessoas da sua vida, sobre um casal iniciando uma família… e isso é lindo demais!

Então, tudo o que você puder facilitar, facilite! Não fique sofrendo ou se estressando sem necessidade, pois isso apenas causa dores de cabeça.

Podemos começar? Aqui vão quatro sugestões minhas ao dar os primeiros passos organizando um casamento.

1. Budget

Antecedência é a palavra-chave aqui. Você precisa fazer as contas, colocar tudo mesmo no papel para saber qual será o seu orçamento final.

Quanto você PODE gastar? O que você deve considerar ao definir esse valor? São perguntas que você deve se fazer.

2. Assessoria

Conseguir uma boa equipe de wedding planning é fundamental para ajudar você nesse processo.

Essas pessoas já estão preparadas e acostumadas com esse tipo de evento, portanto elas serão um bote salva vidas neste processo para você.

3. Divisão de tarefas

Eu falei sobre isso em um outro texto aqui no meu site, porém quero reforçar a importância de dividir o poder de decisão entre os membros do casal para evitar estresses futuros.

Separem de acordo com os pontos fortes de cada um e confiem um no outro para que isso funcione. Para ler mais sobre o tema, clique aqui.

4. Comparar serviços

Fato é que, para fazer o casamento acontecer, muitas escolhas precisarão ser tomadas e serviços serão contratados, como buffet, decoradores, garçons e mais.

Não vá direto na primeira opção, ou na opção mais barata (e nem mesmo na mais cara!), analise o custo benefício de cada uma para não sofrer depois.

Essas foram só algumas dicas simples, mas que vão fazer toda a diferença para você e eu tenho certeza disso.

Como eu disse no início: são alguns meios para facilitar esse processo para você, para que você se desgaste menos e curta mais.

Só uma lembrança: todos esses pontos e muitos outros são explicados com mais detalhes no curso Wedding, que lancei recentemente.

Fique de olho no meu Instagram (clique aqui) para não perder caso as inscrições estejam abertas, ok?

Nele, eu e as minhas próprias wedding planners da Boutique de 3 falamos absolutamente tudo o que você precisa saber para planejar todos os aspectos de um casamento.

Espero que você tenha gostado e que eu tenha ajudado você a dar os primeiros passos.

O casamento é um momento lindo e inesquecível na vida de todos os envolvidos, sejam noivos ou convidados.

Portanto, aproveite cada segundo e seja muito, muito feliz. Sempre.

Um abraço no seu coração,

CaCelico

Uma carta para você

Fri, 08 Oct 2021 21:52:17 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Por muito tempo conheci pessoas que por olharem uma foto de alguém que de alguma forma era atraente, decidiam começar a levar vidas solitárias, fechados em seus quartos, muitas vezes prejudicando sua saúde.

Fãs que esqueceram de viver suas próprias vidas, para viver a vida de alguém, não de andar com ele, mas apenas acompanhar de muito longe apenas a aparência de alguém que conhecia só de "ouvir falar". Nunca conheceram seus erros, seus defeitos, nem mesmo sabiam quais eram as exatamente as qualidades do seu estimado ídolo.

Quando me permiti ser quem eu realmente e verdadeiramente sou e me sentir mais livre para compartilhar algumas experiências, pensamentos ou aprendizados, percebi que ganhava verdadeira admiração e respeito.

Comecei a entender que admiração é o cerne principal do tão buscado AMOR.
Da paixão cega que faz loucuras adolescentes de um fã, para uma admiração que deu espaço ao amor maduro, que identifica sim os erros mas contempla os acertos, ele é o ADMIRADOR.

Essa carta é para você, um admirador de uma boa parte de quem eu sou, de pedacinhos da minha vida e família que abro aqui, da fé que permeia todas as minhas ações. Você pode até não conhecer todos os meus defeitos, mas valoriza muito as minhas qualidades.

Durante esses últimos dias e semanas deste ano de fortes emoções, pude receber e perceber o carinho e o verdadeiro amor que apenas um admirador maduro pode dar.

Li uma infinidade de comentários de uma multidão de pessoas tão inteligentes e ao mesmo tempo tão sensíveis. Pude constatar de perto a qualidade das pessoas que estão nesta comunidade, com um coração extraordinariamente limpo, puro e belo!

Quero te AGRADECER por estar aqui, por tomar seu tempo precioso, parar o que está fazendo e me ouvir, ver ou apreciar uma foto. Quero que saiba que seu carinho é MUITO importante para mim!

O seu carinho é o que traz sentindo minha presença nessa rede, é o que traz escudo contra inveja e mostra a verdade.

Estou vivendo o melhor período da minha vida, de uma vida que faz sentido compartilhar com você, meu admirador maduro e precioso.

Vamos juntos continuar focados em fazermos o bem, em nos tornarmos pessoas cada vez melhores e em buscarmos olhar o lado belo de cada situação.

Para você, meu mais profundo, sincero e amoroso: MUITO OBRIGADA!

Um abraço no seu coração,

CaCelico

Relacionamento: o segredo para não deixar o estresse do casamento causar desentendimentos

Fri, 24 Sep 2021 19:51:43 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Como encontrar o equilíbrio entre os gostos e prioridades para não gerar tensão e desentendimento entre os noivos.

Hoje quero conversar com você sobre um assunto que pode ser um tanto… delicado.

Quando falamos sobre casamento, ninguém nunca quer saber sobre o lado ruim, os possíveis problemas.

Mas eu estou aqui para ser sincera, justamente porque eu quero ajudar você a passar por essas dificuldades, enfrentá-las e superá-las.

Então vamos falar sobre a parte difícil: os desentendimentos entre os noivos.

É assustadoramente comum que, no período de planejamento do casamento, ocorram as brigas.

Já vi situações de relacionamentos acabando exatamente neste momento de organização.

No fim das contas, são duas pessoas diferentes. E cada lado possui seus gostos, necessidades e prioridades.

Sem contar com tudo o que envolve preparar um evento como esse: dinheiro, família, amigos e mais.

No entanto, antes de tudo isso, existe algo mais importante para se ter em mente e que muitos esquecem...

O verdadeiro objetivo do casamento

Parece óbvio dizer o que vou dizer agora. Porém, não é, não para todos.

O ponto principal é que um casamento não é só uma festa, não é só uma reunião de convidados ou uma assinatura em um papel…

O objetivo deste evento é CELEBRAR O AMOR. É celebrar uma vida ao lado da pessoa que você ama, que você quer bem, que você quer ver feliz.

Claro, os gastos são relevantes, as pessoas cuja presença você deseja no evento são importantes.

Mas muitos focam somente nesta parte e se esquecem que, antes de tudo isso, tem duas vidas se unindo e construindo uma família.

O primeiro passo é lembrar-se deste fato, pois ele lhe ajudará no segundo…

O diálogo é sempre a solução.

Quero compartilhar com você a prática que mais deu certo na minha casa, nos preparativos para o meu casamento: o diálogo.

De novo, pode parecer óbvio, mas a falha na comunicação é o problema central de tudo isso.

Se um não compreende as necessidades do outro, como chegar em um meio termo?

Foi assim que eu e o Du, meu marido, conseguimos evitar os desentendimentos: nós alinhamos expectativas e definimos as “tarefas” de cada um com antecedência.

Por exemplo, o som e a atração eram de responsabilidade do Du, a decoração e os doces eram as minhas.

Nós dois opinamos em todos os casos e decidimos tudo juntos, porém, se não houvesse um consenso e uma decisão tivesse de ser tomada, já sabíamos como resolver, pois já havíamos dividido antes.

E claro, gente, tudo isso envolve confiança. Eu conheço os gostos do Du e confio que ele conhece os meus, e vice-versa.

Simplesmente porque conversamos, dialogamos, entendemos as aberturas e as limitações um do outro.

Então eu acreditei nas escolhas do Du. Ele acreditou nas minhas. E caminhamos sempre juntos nessa.

Afinal, é o nosso casamento. Deve ser algo que nos faça feliz, que represente a nossa felicidade e o nosso amor.

Lembre-se disso e lembre o seu parceiro ou parceira de tudo isso também. Assim, tenho certeza de que o amor e a sinceridade irão vencer as dúvidas e as discordâncias.

Um abraço no seu coração,

CaCelico

Convidados: 7 dicas para evitar o estresse ao fazer sua lista!

Fri, 17 Sep 2021 21:48:06 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

O casamento é um momento inesquecível. Saiba como evitar que a escolha dos convidados cause estresse e desgaste aos noivos!

Há alguns dias, no meu Instagram, eu fiz um post falando sobre este mesmo tema: como fazer a lista sem se deixar levar pelo estresse das discordâncias.

Essa postagem revelou tantas reações positivas que isso só prova como escolher os convidados já esquentou a cabeça das pessoas.

Pode ser uma situação um tanto delicada na parte de planejamento de um casamento ou de qualquer evento… porém só se você permitir que seja assim.

A verdade é que essa é uma das partes mais importantes: o número de pessoas que vão comparecer no evento dita toda a organização.

O número de mesas, as comidas servidas, sobremesas, decoração… tudo pode mudar de acordo com a lista de presentes no casamento.

A vontade, claro, é sempre de compartilhar a nossa felicidade com um monte de gente, chamar o máximo de pessoas para viver esse momento com você, no entanto, nem sempre as circunstâncias permitem.

O casamento é uma ocasião íntima e muito especial, por isso escolher bem as companhias é mais do que essencial.

Então aqui vão algumas sugestões para tomar suas decisões com mais tranquilidade:

● Lembre-se quem são os verdadeiros amigos e quem são os colegas;

● Amigos de trabalho não precisam, necessariamente, ser convidados, a não ser aqueles que fazem parte da vida pessoal do casal;

● Não há obrigatoriedade de convidar todos os familiares distantes;

● Limite os convidados dos pais de ambos os noivos;

● Faça e refaça a lista mais de uma vez. A triagem sempre ajuda na hora da indecisão;

● Não se sinta obrigado a convidar ninguém.

● Círculos de colegas de longa data, mas que nunca conviveram ou se encontraram com o casal, podem ser evitados, principalmente se for um casamento menor.

Por fim, eu gostaria de lembrar que ainda estamos em uma pandemia. Se alguém ficar chateado por não ter sido convidado, não entendeu nada sobre o momento que o mundo ainda nem acabou de enfrentar.

No entanto, acima de tudo isso, não deixe que essa parte de decidir quem serão os convidados atrapalhe o seu relacionamento.

Já vi casamentos sendo cancelados por brigas nessa escolha.

É apenas uma questão de sentar-se com o outro, conversar com calma e ser razoável. Tem que ser realista também, lembrar-se dos orçamentos e, principalmente…

Lembrar das pessoas que estavam presentes. Que torceram pelo casal, que convivem mais com vocês, que dividiram momentos de alegria.

É um dia especial e os participantes deste dia também são especiais. Respire fundo, tenha seus convidados em mente e converse com seu cônjuge com argumentos plausíveis que mostrem por que essa pessoa merece um convite.

Tenho certeza que vocês vão chegar em conclusões parecidas se pensarem em todos esses pontos que apresentei.

No mais, aproveite cada segundo! Seja feliz e sinta-se emocionada de estar planejando este evento que vai mudar sua vida.

Um abraço no seu coração e muitas felicidades,

CaCelico

4 Erros comuns que toda noiva pode (e deve!) evitar

Wed, 08 Sep 2021 20:13:40 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Sugestões para você ter um casamento lindo, inesquecível e sem erros bobos que poderiam ter sido evitados.

Ah, o casamento! Uma celebração linda do amor, dos relacionamentos e da própria vida, que passa a ser conjunta.

É um evento marcante, tanto para os noivos, quanto para todos os convidados e pessoas envolvidas.

Por isso, cada detalhe importa!

E eu, como sou uma noiva prestes a realizar meu próprio casamento, conversei com as minhas wedding planners da Boutique de 3, e venho compartilhar com você alguns erros comuns que podem ser evitados para não causar um desastre.

Afinal, todos esperam que tudo dê certo! Melhor sempre se prevenir, do que remediar ou, principalmente, do que se decepcionar.

Veja só:

1. Deixar a lista de convidados para depois.

Jamais faça isso! A quantidade de pessoas é fundamental para decidir TODOS os outros detalhes do casamento: local, data, buffet, mobiliário…

A minha dica é: procure priorizar a lista de convidados. Com isso em mente, ficará muito mais fácil tomar as outras decisões de planejamento e organização.

2. Não contar com a chuva!

Mesmo se seu casamento for em local fechado, uma chuva pode causar até desistências por parte dos convidados. Se for em local aberto, então… realmente é a receita para um desastre totalmente evitável.

Portanto, sei que nem todos gostam de pensar no plano B e preferem pensar positivo, mas o clima é imprevisível. O plano B não pode faltar de jeito nenhum.

Tenha sempre uma segunda opção para o caso de chuvas, não importa qual é a época do ano da data marcada.

3. Ficar obcecado com todos os detalhes.

Aceite ajuda e conecte-se com a sua leveza ao longo do processo. Faça as escolhas com calma e lembre-se que nada é perfeito.

Pois ficar obcecada com detalhes bobos e desnecessários pode te levar a não aproveitar esse momento como deveria, e esse é o quarto e último grande erro…

4. Esquecer de aproveitar o momento.

Esta é uma comemoração de alegrias, é a realização de um sonho mesmo. Por isso, cuidado para não transformar isso em algo ruim ou em uma grande dor de cabeça.

Aproveite cada segundo! A lista de convidados representa as pessoas que você ama, a decoração reflete quem você é, a comida é um prazer sem igual, tudo é incrível…

Nada precisa ser estressante. Não permita que nada atrapalhe a sua paz ao longo da organização e muito menos que atrapalhe o seu relacionamento! Isso é fundamental.

No mais, seja feliz! Viva esse momento como nunca viveu nada antes na sua vida! E esteja sempre preparada para evitar ao máximo esses erros.

Desejo felicidades imensas a todas as noivas e noivos que estão lendo este texto.

Um abraço no seu coração,

Casamento e crianças: dicas para falar sobre um novo relacionamento com os filhos

Tue, 24 Aug 2021 21:00:02 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Saiba como superar a insegurança e os medos ao conhecer um novo alguém e apresentá-lo às suas crianças.

Quando temos filhos, rompemos o casamento e, depois de um tempo, conhecemos um novo alguém, é normal ficar se perguntando…

“Como vou apresentar meu parceiro ou parceira para as minhas crianças? Será que elas vão gostar dessa pessoa? Será que essa pessoa será boa para elas?”

Além disso, vem aquele medo: “E se eu me separar de novo?” Afinal, filhos precisam de estabilidade, de se sentir amados, de segurança.

Portanto, por meio deste texto, quero compartilhar com você como foi a minha trajetória quando eu conheci o Eduardo, meu noivo e, logo, marido..

1. Dê tempo ao tempo.

Eu sempre tive muito receio de começar um novo relacionamento.

Por isso, esperei completar mais de seis meses de namoro, para ver que as coisas estavam dando certo, para me sentir segura de que tínhamos um futuro duradouro.

Mesmo quando apresentei o Du, eu o chamei de amigo. Aos poucos, meus filhos foram o conhecendo, se acostumando com a presença dele conforme frequentava mais a nossa casa.

Depois de um tempinho, as próprias crianças já perguntavam por ele, perguntavam quando ele viria em casa novamente e realmente demonstraram gostar do Du.

E só aí eu o apresentei como um namorado.

2. Demonstre respeito.

Ao revelar o namoro, tudo depende também da idade dos seus filhos.

Os meus eram pequenos e, nesse caso, eu não precisava explicar TUDO. Porém, as crianças mais velhas são mais espertas, então também não podemos esconder demais, ou eles ficam desconfiados.

É fundamental você manter o elo, a conexão de confiança que você tem com eles, ter essa sensibilidade e encontrar esse equilíbrio.

Você conhece a personalidade dos seus filhos, a idade de cada um ou como eles se comportam. É só levar esses pontos em consideração e ter esse respeito com eles.

3. Mantenha a confiança e a segurança.

Eu nunca tive pressa para casar. Faz cinco anos que eu estou com o Du.

Durante esse tempo, as crianças vivenciaram outros eventos, como o casamento do pai, e isso facilitou muito no entendimento deles de casamento e na aceitação quando chegou a minha vez.

Porque eles compreenderam que a família pode aumentar o quanto for, mas que eles não perderão a posição deles, que eles ainda teriam o pai e a mãe por perto.

É tudo sobre eles entenderem que existe esse respeito mútuo e que eles serão amados e incluídos, não importa o que aconteça.

Chegou no ponto em que meus filhos começaram a perguntar quando eu iria me casar com o Du, a cobrar essa estabilidade da gente.

Então decidimos que era o momento de oficializar.

4. Entenda quem é a pessoa certa para você.

Para finalizar, quero responder ao questionamento que mais me fazem nessa situação: como saber que essa pessoa é a certa, que você pode apresentá-la às suas crianças?

Para a surpresa de muitos, não é apenas uma questão de “tratar os meus filhos bem”. Afinal, tratar qualquer ser vivo bem é o mínimo em todo relacionamento.

O diferencial foi que o Eduardo entende a posição do meu ex-marido como pai dos meus filhos e, mais do que isso, me incentiva a manter uma boa relação com ele.

A pessoa certa é aquela que quer você bem e quer que você cultive bons relacionamentos. Seja com amizades, no trabalho, familiares, o que for.

Espero ter ajudado você que está passando por algo parecido. Tenha paciência, vá aos poucos e lembre-se de que você merece o amor. Não tenha medo desse sentimento e nem das suas crianças.

Adapte as minhas dicas à sua realidade, aos seus filhos e à criação que você deu a eles e, tenho certeza, vai ficar tudo bem.

Um abraço no seu coração,

O que é ansiedade e como utilizá-la a seu favor para encontrar sua paz?

Mon, 02 Aug 2021 21:54:35 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Entenda a sua ansiedade e encontre o lado positivo desse sentimento para aproveitá-lo em favor dos seus objetivos!

Ansiedade. Essa é, provavelmente, uma das palavras mais usadas nos últimos 10 anos pelos brasileiros.

Considerando toda essa importância, eu tenho, além deste texto, um vídeo no meu Instagram sobre o assunto (clique aqui para assistir) .

Mas fato é que vemos uma juventude cada vez mais arrasada por essa que é uma condição real, é algo a se cuidar e tratar como qualquer outro problema.

E apesar de ser um tema muito debatido nos dias de hoje, a ansiedade em si não surgiu agora. Ela sempre esteve por aí, só não dávamos esse nome com frequência ou até diminuímos muito a importância dela no passado.

Eu mesma, por exemplo, sinto muita ansiedade na minha vida, no meu dia a dia.

Mesmo transparecendo essa leveza, essa paz e essa fé – que eu realmente tenho – também existem meus momentos de aflição intensa por pensar demais no que está por vir.

Você já sentiu aquele frio subindo pela barriga, um nervosismo que não te deixa dormir, que pode até deixar você impaciente com as pessoas ao seu redor?

Eu costumo passar por isso quando preciso fazer uma escolha , tomar uma atitude, algum planejamento ou meta… tudo isso me deixa ansiosa.

O que eu aprendi foi a pegar esse algo que é ruim, que faz mal, e tentei lidar transformando em algo bom, positivo e que me empurra para frente.

Com este texto, espero ajudar você também.

1. Aceite o que você não pode mudar.

É fato que muitas coisas podem despertar sua ansiedade. Cada pessoa tem seus gatilhos, seus momentos e suas escolhas, e nada substitui o atendimento terapêutico.

Porém existem pequenas ações que podem ajudar você a lidar melhor com esse sentimento no seu dia a dia.

Minha primeira sugestão é algo que eu estou sempre falando nos meus textos, porque vale para vários outros aspectos da vida: aceite o que está além do seu alcance.

O que tiver de ser, será. Querer que um certo dia chegue, que alguém te responda na hora ou que o que você tanto deseja aconteça mais rápido, só vai fazer mal para você mesma.

Sua ansiedade não vai mudar nada e, na verdade, pode até atrapalhar. Não adianta tentar prever o futuro e ficar aflita por isso, pois não vale a pena.

Não gaste a sua energia, o seu psicológico e nem o seu emocional.

Reflita sobre o que está te deixando nessa aflição e pense se essas coisas estão ou não nas suas mãos. Se não estiverem, já sabe… deixe ser.

2. Use ao seu favor!

O próximo passo que quero contar para você, é algo que eu também gosto de fazer quando sinto a ansiedade chegando.

Portanto, na próxima vez que você tiver esse sentimento, que te incomodar e fizer mal para a sua saúde, quero que você pare por um momento e feche os olhos.

Tente olhar para si mesma como alguém de fora, olhar para quem você é, quem você quer ser. A sua versão equilibrada, carinhosa, amorosa e decidida.

É essa pessoa que você quer ser, não é? Foque nisso. E realize o processo de transformar o negativo em positivo.

Use a sua ansiedade ao seu favor, como um motor que te acorda, como aquele empurrão que faltava para você deixar a procrastinação de lado e tornar realidade o que está ao seu alcance.

Encontre a sua calma , a sua paz, nos seus objetivos, nas suas metas. Isso sim vai mudar os rumos da sua vida, porque você vai descobrir que tem uma força muito maior do que imaginava.

Se você conseguiu tirar esses poucos minutos para ler esse texto e se concentrou no agora, tenho certeza que você também consegue alcançar o foco necessário para tranquilizar a sua ansiedade.

E, especialmente, utilizá-la a favor de si mesma, dos seus sonhos e do seu bem. Espero que essas sugestões ajudem você assim como me ajudam.

Um abraço no seu coração,

Cá

O poder da palavra falada: saiba usar o seu com sabedoria

Tue, 20 Jul 2021 21:00:02 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Cuidado com o que você coloca no mundo! A palavra tem poder e tem consequências. E aqui vai o meu conselho…

Uma vez alguns cientistas fizeram um teste que fez toda a diferença na minha vida.

Eles pegaram duas plantas: para uma, sempre repetiam coisas ruins, negativas e tristes. Para a outra, diziam coisas positivas, bonitas e elogios.

O resultado? A plantinha que recebeu, através da fala, más intenções, foi murchando até morrer. Enquanto a que recebeu boas vibrações, manteve a beleza e a vivacidade do seu ciclo natural de vida.

Foi um teste provando todo o ponto que eu vou tratar neste texto: que a palavra é uma manifestação concreta do que você traz para o mundo, portanto manifeste o seu melhor.

E eu pergunto: qual realidade você está criando a partir da sua fala? Quais são as coisas que você mais escuta de si mesma?

Vamos conversar um pouco sobre isso, mas eu também tenho um vídeo completo sobre o assunto no meu Instagram. Clique aqui para assistir.

Tudo que vai, volta...

Você já ouviu essa expressão? É a Lei do Retorno ou, como muitos chamam, o karma.

Pode ser que você não acredite nisso, no entanto a experiência das plantinhas mostra para nós que, ao menos no mundo das falas, isso funciona.

Quantas vezes você já não se arrependeu de dizer algo? Ou pediu desculpas por algo dito que machucou alguém?

Mesmo com o perdão, não dá para você voltar atrás. O que foi dito, está dito. E quem ouviu, vai conviver com isso.

Muitas vezes parecem até coisas bobas. Você nem percebe que feriu o outro, porém isso deixou uma marca.

Por exemplo, você sabia que o que os pais expressam para os filhos pode afetar toda a sua vida?

Se o filho ou filha comete um erro e os pais repetem “como você é estúpido”, “deixa de ser burro” e coisas assim...

Imagine como é para uma criança, que ainda está formando sua personalidade, ouvir isso? Os pais nem percebem, mas isso pode criar as primeiras inseguranças.

E isso acontece ao longo da nossa vida. O que você diz para o outro, marca. Quando você elogia, gera incentivo. Quando machuca, gera insegurança.

Então aqui a minha primeira sugestão para você: cuidado com o que você expressa para o outro, pois o poder da palavra falada tem muita força e não pode ser apagado.

A boca mais próxima do seu ouvido, é a sua!

Além do cuidado ao se dirigir para o outro, aqui vai uma segunda sugestão: cuidado com o que você repete para si mesma.

Porque quanto mais você fala, mais você mesma escuta.

Quantas vezes você já não falou “eu não sou capaz”, “eu não vou conseguir'', “eu não sou suficiente”?

Pare de se colocar para baixo. Você conhece a ideia de profecia autorrealizável?

É quando você tem uma forte crença dentro de você que acaba guiando o seu comportamento. E seus esforços são enfraquecidos pela crença negativa.

Você desiste antes de tentar, você não faz o seu melhor como poderia para alcançar… e é aí que a sua previsão de “não vai dar certo” se realiza mesmo.

Com este texto, eu espero te inspirar a acreditar em si mesma, a acreditar que você é sim capaz e que você é merecedora, é suficiente.

E entendendo o poder que você tem com a sua palavra falada, você tem também a força para mudar os seus pensamentos, a maneira como você se relaciona com os outros e consigo mesma, manifestando a realidade que você deseja.

Consequentemente, isso vai mudar a sua vida.

Repita dizeres de bem e ideias positivas para si mesma em voz alta e coloque os seus esforços para realizar seus sonhos.

Um abraço no seu coração,

Cá

Como dizer “não” educadamente e se posicionar sem culpa

Sat, 17 Jul 2021 12:00:03 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Veja como superar o medo de dizer “não” e pare de se colocar em situações que te fazem mal!

(Em um vídeo no meu Instagram, eu também fiz uma curta reflexão sobre esse assunto. Clique aqui para assistir! )

É muito difícil dizer não e, principalmente, é difícil negar algo educadamente, sem decepcionar o outro ou causar algum desconforto na relação.

Eu enfrento essa dificuldade também.

Mas quantas vezes você já aceitou passar por situações que não te fizeram bem? Quantas vezes se sentiu desconfortável em um ambiente onde você nem queria estar?

A verdade é que todas nós temos medo: da rejeição, do que vão achar, de ser excluído ou de não chamarem mais você para nada…

Isso nada mais é do que um reflexo da nossa própria insegurança. E você pode superá-la!

Conhece-te a ti mesmo.

As inseguranças são normais. Ter medo de não pertencer a algo, de não conquistar a aceitação do outro, eu mesma já tive esses sentimentos e ainda tenho às vezes.

As conquistas da sua vida te dão segurança, ainda que seja um caminho difícil, você se levanta e encontra a sua autoconfiança neste meio tempo, ainda que sem nem perceber!

É tudo sobre o autoconhecimento. Quando você se conhece, você tem certeza do que você quer e você se aceita.

Você para de buscar a aceitação do outro, pois respeita os seus limites.

Você passa a entender mais sobre si mesma, sobre o seu tempo, sobre o que você acredita e quais são seus princípios.

Com isso, você toma as decisões sobre a sua própria vida com mais segurança.

E se tem algo que eu descobri, a partir do momento que comecei a dizer “não”, é que muitas vezes isso é poder dizer “sim” para algo maior depois.

Quando você nega algo, como uma oportunidade, ou uma ida a algum lugar, é porque você busca outra coisa.

Você não pode sair hoje, pois precisa trabalhar ou estudar. Não pode aceitar esse emprego, pois não é o que você quer para a sua vida.

Isso abre portas para você chegar onde você realmente quer. Muitas vezes, sem um “não”, você talvez não tivesse chegado naquele “sim” que gostaria.

Tudo bem! Acho que agora você entende que pode recusar algo sem culpa se superar os seus medos e inseguranças.

Agora… como se posicionar sem magoar o outro ou sem passar por essa exclusão que você tanto teme?

Como negar educadamente

Sinceramente, você sempre tem o direito de recusar. Você não é obrigada a se colocar em situações que te fazem mal ou causam desconforto.

Você pode só explicar o porquê, se abrir e mostrar o seu lado para não magoar o outro.

Se for um amigo, uma pessoa próxima e que você confia, essa pessoa vai entender e respeitar a sua escolha.

Sendo honesta, se por esse motivo ela passar a te excluir ou parar de chamar você para as coisas, então ela não é uma boa companhia.

Você merece se cercar de pessoas que entendam e aceitem a sua posição, minha amiga.

Agora, se for uma situação mais formal e se você tiver receio de negar e sofrer as consequências, aqui vão algumas dicas simples:

1. Você pode recusar e dar uma justificativa mais concreta. Porém, que seja verdadeira, já que mentira tem pernas curtas! (Exemplo: tem outros planos)

2. Se você não tiver uma justificativa muito certa, ou só não quer mesmo fazer aquilo, elogie, agradeça pelo convite com elegância e negue sem culpa.

3. Tente sugerir algo diferente em retorno. Talvez um outro local, uma outra data ou algo que te deixe mais feliz e confortável.

Pode ser que você encontre uma pessoa insistente, que não lida bem com a rejeição, mas nesse caso… bom, é uma insegurança e frustração que o outro também precisa superar.

Com a vida, aprendemos a dizer “não”, no entanto também precisamos aprender a ouvi-lo.

Assim como o seu “não” nem sempre é porque você tem algo contra o outro, quando você é quem recebe a negação, lembre-se também que nem sempre é pessoal. É só uma escolha.

Sabendo respeitar a si mesma e ao próximo, tudo fica mais fácil e nada se perde. Então não tenha medo de tomar suas decisões.

Um abraço no seu coração,

Cá

Como lidar com as perdas e conviver com o luto.

Mon, 12 Jul 2021 21:20:22 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Algumas reflexões que me ajudaram a lidar com as minhas perdas e que, eu espero, ajudem você a lidar com as suas.

Os anos de 2020 e 2021 têm representado um período difícil para todo o mundo.

Para mim, não foi diferente. Eu recebi centenas de mensagens de pessoas que também perderam entes importantes e isso me impactou o suficiente para querer falar sobre isso.

Não posso falar que existe um jeito fixo de lidar com as perdas que sofremos ao longo da vida. Cada um sente de uma forma e, por isso, reage também de uma forma.

Quando eu vivi o sentimento de luto neste ano, eu quis conversar com vários especialistas que me ajudaram muito.

E eu gostaria de passar para você um pouquinho daquilo que eu acredito que possa te ajudar como me ajudou.

De novo: não é uma fórmula certa para a superação. Se você puder, procure também ajuda profissional.

O que eu quero aqui é compartilhar algumas pequenas coisas que podem fazer a diferença.

Logo no início de 2021, eu gravei também um vídeo falando sobre o assunto. Clique aqui para assistir.

Um choque inesperado

O primeiro ponto que precisa ser discutido é a parte de existir um padrão, um estereótipo já esperado de você.

Existem muitas pessoas que vão surgir na sua vida e geralmente elas vão ter algo a comentar sobre você, seja coisa boa ou ruim.

O problema é que se nos deixarmos guiar por isso, sinceramente, ficaremos todas loucas.

São poucas as pessoas que vão reparar além do seu exterior, que vão tentar conhecer a sua personalidade, o seu carisma, a sua inteligência.

E é nessas pessoas que você deve focar, manter por perto na sua vida. Mantenha próximo quem valoriza a pessoa que você é, não a aparência que você ostenta.

Não tem roupa, cabelo ou maquiagem que vá superar a força de um bom caráter, de uma boa alma e uma energia positiva.

Então se você quer buscar o amor de alguém, busque o dessas pessoas que enxergam a sua essência.

Porém, não adianta você buscar o amor do outro… sem antes encontrar o seu próprio.

Um passo fundamental: ame-se!

Sem nos amarmos, não seremos capazes de sentir o mesmo pelo outro verdadeiramente e, principalmente, não seremos amadas realmente.

Pois se você não se aceita e apenas guia a sua vida pelo gosto do outro, você nunca será você mesma.

Como o outro irá te amar, se ele conhece apenas a versão que você transparece para agradá-lo? Ele estará admirando uma miragem, não a sua essência.

Por isso eu sempre volto no ponto de se encontrar, de achar a sua essência. Para isso, minha querida, você precisa apenas aceitar aquilo que faz de você… diferente.

Acredite: ninguém é igual a ninguém. Você é única, você possui sua própria personalidade, sua própria beleza

E a partir do momento que você aceitar isso em si mesma e começar a amar as suas especificidades… nunca terá ninguém na sua vida que não te ame por quem você é.

Sendo sincera, há alguns anos atrás seria muito mais difícil colocar tudo isso em prática. Os estereótipos eram bem mais rígidos na minha juventude.

Fato é que, ainda bem, os tempos vêm mudando. Para a sua e a minha alegria, cada dia mais as pessoas valorizam o diferente.

Com isso, aqui vai o passo final...

Uma dor sem fim?

A primeira coisa que fez toda a diferença para mim, foi ouvir que o luto não termina.

Daqui 10, 20, 30 anos, provavelmente você ainda sentirá falta dos entes de quem você se despediu.

Você ainda terá aquelas pequenas lembranças e bate aquela saudade…

E entender isso me deu toda uma nova perspectiva, uma nova direção para me ajudar a lidar com os sentimentos que vem logo que a perda acontece.

Eu sei como é a dor, a tristeza profunda da saudade e a raiva de não ter controle, de não poder mudar o que aconteceu.

É exatamente esse o ponto: eu não tenho o poder para mudar uma coisa que já aconteceu. No entanto, eu posso escolher como vou conviver com essa realidade depois.

Eu posso passar a vida chorando, reclamando e com raiva de Deus, ou eu posso decidir honrar aquilo que eu aprendi com a pessoa que se foi.

Posso me lembrar de como ela era, de tudo o que ela me transmitiu de bom e aplicar isso em mim mesma e nos outros ao meu redor.

“Mas, Cá, então ficamos para sempre em estado de alerta?”

Lembra que eu falei que o cérebro fica um tempo mandando energia para digerir e lidar com o choque?

Isso tem até efeitos: a memória ruim, os ânimos para baixo. Justamente porque sua cabeça está muito ocupada tratando essa dor para alimentar as outras partes dela.

O fato é que a partir do terceiro mês, é como se virasse uma chavinha na sua cabeça.

Você começa a ter um pouco mais de ânimo, volta a gostar das coisas que costumava fazer, volta a sentir a energia.

Sim, é como se o seu próprio corpo e mente se voltassem para o trabalho de cura.

Você tem esse mecanismo de defesa. O cérebro sofre uma baixa pelo choque e, depois de um período, volta a trabalhar para se recuperar.

Tudo isso para dizer algo que sempre falam para nós quando sofremos uma perda, mas nunca acreditamos:

O tempo cura. Com o tempo, passa.

Não passa a saudade, não passa a vontade de ter aquela pessoa de volta perto de você.

Porém, a angústia ameniza e você cultiva as coisas boas. Você fica com as melhores lembranças, você se recorda das coisas que ela gostava de fazer, que ela falava.

Você perdoa as partes ruins e aprende com elas, a não repeti-las na sua vida.

O luto nunca se vai, pois a marca deixada pelas pessoas que você ama é eterna no seu coração.

Pode ser a perda de um bichinho de estimação, dos pais, de um amigo.

Pode ser um divórcio, ou até aquele sentimento de quando os filhos crescem e chega a hora de saírem de casa. Tudo isso nos faz enfrentar o luto.

Minha mensagem para você com esse texto é que você entenda que não, você não tem controle sobre tudo na vida.

No entanto, você pode aproveitar as coisas sobre as quais você tem. Escolha as boas lembranças, escolha os sorrisos e escolha viver, acima de tudo.

Abrace quem você ama, demonstre esse amor e você nunca terá arrependimentos.

Deixo aqui registrado o meu carinho a todas as pessoas que perderam alguém e estão ainda sofrendo com isso.

Vai doer menos, mas você nunca vai esquecer.

Um abraço no seu coração,

Cá

Vencendo a sua guerra interior: como resgatar a sua autoestima perdida?

Mon, 12 Jul 2021 20:58:43 GMT

O que eu descobri sobre ser mãe e o que aprendi sobre a maternidade ao longo dos últimos anos.

Todas nós temos uma força dentro de nós que nos torna únicas. E você pode reencontrá-la para resgatar seu amor próprio e sua autoestima!

Nós sempre queremos ser amadas. E isso não seria um problema se, nesta busca, não tentássemos tanto agradar ao outro, que nos perdemos de nós mesmas.

Olhamos para a vida perfeita das pessoas na Internet , no Instagram, nas redes sociais em geral… relacionamentos perfeitos, vidas perfeitas.

Isso sem contar com os estereótipos e padrões transmitidos a nós pela sociedade em geral, por outras gerações.

Nada nunca parece ser suficiente. Isso é porque continuamos sempre pensando no lado de fora, no que mostrar para o outro, no que o outro vai pensar…

Você precisa mudar é por dentro. Você precisa resgatar o amor por si mesma, encontrar a si mesma. Mudar não o seu corpo, mas a sua cabeça.

Busque se reconectar consigo mesma e, como eu sempre digo, reencontrar a sua essência.

Parece difícil, porém é possível tornar isso mais fácil e hoje eu quero conversar com você sobre COMO.

(Tenho também um vídeo no meu Instagram onde falo sobre autoestima. Clique aqui para assistir depois que terminar este texto. )

Que tipo de amor você está buscando?